Léonie rolt de drie kilometer en traint haar armspieren met boksen

Normal adeaaf1b575ee8ce872dfae332d5fe170645d0f3
19-11-2019 | 12:11

Léonie van Wingerden (33) doet mee met de Rugzakrun. Ze gaat drie kilometer rollen in haar rolstoel. Daar heb je sterke armspieren voor nodig en die krijgt ze door haar bokstraining in de sportschool vlakbij haar huis. Léonie heeft cerebrale parese met spasticiteit in haar benen. Hierdoor heeft ze geen volledige controle over haar spieren en zit daarom in rolstoel. Ze doet mee met de Rugzakrun, gewoon, omdat het leuk is en omdat zij een goed voorbeeld is van iemand die dagelijks doorzettingsvermogen toont om nog meer uit het leven te halen. Léonie wil met de sterke armspieren die ze aan het kweken is een mooie tijd neerzetten op de drie kilometer.

 

Energiebalans

‘De dagelijkse activiteiten kosten mij gemiddeld meer energie. Zo kan ik door mijn slechte oog-hand coördinatie niet zelfstandig op mijn werk komen. Hierdoor ben ik afhankelijk van een taxi. Dat gevoel van afhankelijkheid is weleens vervelend, maar zeuren brengt je daarin niet verder. Het is ontzettend fijn dat ik alle dingen, zoals werk, kan blijven doen. Gelukkig heb ik nu een goede balans gevonden tussen mijn werkend bestaan, hobby’s en die afhankelijkheid van anderen.’


Van boksspelletje naar de boksschool

‘Op de Nintendo DS heb je een spelletje Sight Training met een heel leuk boksspelletje. In de omschrijving las ik waar boksen allemaal goed voor is. Bijvoorbeeld het verbeteren van je oog-hand coördinatie en evenwicht. Ik dacht gelijk: “Dat is wat voor mij,” want daar schort het bij mij wel aan. En omdat je boksen met je armen doet, dacht ik dat ik dat wel zou kunnen. Ik zocht een boksschool bij mij in de buurt, en vroeg daar: Kan ik hier komen boksen? Nou, om die stap te zetten, was best spannend voor mij.’


Haalbare doelen

Léonie doet nu ruim twee jaar aan bokstraining samen met haar trainer en coach Redouan. ‘Léonie is echt gegroeid sinds ze hier traint. Ze is sterker geworden in haar armen, ze loopt steeds langer en haar conditie is vooruit gegaan. Ook is ze is zelfverzekerder geworden in het sociale contact. Het is mooi om te zien hoe ze nu met iedereen op de sportschool een praatje maakt,’ zegt Redouan. Het doel van Léonie is om haar spasme nog beter onder controle te krijgen. ‘Daar werken we aan, ik probeer bij Léonie echt die grenzen op te zoeken, met een goede opbouw zien we nog steeds vooruitgang. En ja, dat is soms heel pittig. Maar ik heb nooit gezegd dat het makkelijk zou zijn, hè?’

Léonie zit even op de grond, te rusten, zichtbaar vermoeid. ‘Mijn uithoudingsvermogen is echt beter geworden, maar ik weet ook wel dat het nooit helemaal perfect gaat worden,’ zegt Léonie. ‘Daarom stellen we ook haalbare doelen en werken we daar naar toe,’ vult Redouan aan. Léonie staat weer op en gaat verder met het lopen van haar rondjes en oefeningen rond de mat.

En met nog sterkere armspieren kan ik straks die drie kilometer in een mooie tijd neerzetten, daar ga ik voor!

 

Boksen heeft mijn leven veranderd

‘Ik heb altijd heel veel leuke dingen gedaan op het gebied van theater en zang. Maar het lukte maar niet om de juiste sport te vinden. Die zoektocht verliep altijd heel moeizaam, mensen vonden het ook altijd lastig met die rolstoel enzo. Dat zijn wel negatieve ervaringen en teleurstellingen waar ik lang last van heb gehad, want ik wilde zo graag sporten. Ik ben zo blij met boksen, dat heeft mij zoveel meer opgeleverd dan ik had verwacht. Het boksen heeft echt mijn leven en mijn houding in het leven veranderd. Voor ik aan boksen deed kon ik nog geen 100 meter buiten lopen. Nu loop ik steeds meer buiten en steeds een stukje verder, wel met een speciale stok hoor! Het is ook echt heerlijk om lekker te rammen. Om alles er even lekker uit te gooien.’ ‘ En’, zegt Léonie na lang nadenken over wat ze echt nog een keer zou willen doen, ‘Ik zou ooit wel eens een keer een wedstrijd willen boksen, dat zou echt heel gaaf zijn.’

 

Doe net als Léonie mee met de Rugzakrun

Verleg, net als Léonie, je grenzen en doe ook mee met de Rugzakrun.

Schrijf je nu in

Wil je deze doorzetter steunen? Steun Léonie met een donatie.